By 迃幵yyds
1、鍋内加水,待水燒開倒入鱿魚,翻攪均勻即可撈出備用
2、鍋内放入幹鍋油,待油溫5--6成, 随後放入姜片蒜顆爆香, 放入汆過水的鱿魚須進行煸炸,下小米辣、 泡椒,待小米辣泡椒鮮炒出味道 放入魚料、複合料、
3、倒入 黃秋筍、青豆米、魔芋進行煸炸、、西芹段.、大蔥節、青紅椒翻炒均勻,下入蝦子調中小火翻炒均勻、下花椒面、醋 翻炒幾下即可起鍋
抗癌,抗衰老,抗疲勞
暫無
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