早餐在一日三餐中的地位可是非常高,我每天都會提醒全家人記得吃早餐,不然一整個上午都沒精力,久而久之對胃也不太好。說到早餐,有的人圖省事喜歡去外面買着吃,也有人為了更衛生更有營養,喜歡自己在家做。
但是不管哪一種,豆漿往往是少不了的,早上起來吃一頓早餐,再喝一杯豆漿,香醇濃郁的口感别提讓人多滿足了。豆漿也是一種豆制品,其中含有豐富的蛋白質、維生素等多種營養物質,喝一頓營養又美味,老少皆宜。
不過現在外面賣的豆漿,越來越不好喝了,昨天剛買了2杯喝起來特别稀,就像是豆漿摻了水那種感覺。自己在家打出來的豆漿,雖然口感相對來說不錯,但是還是感覺不夠濃郁。現在我才知道,原來打豆漿時,黃豆泡好直接打是錯的,分享一種正确做法,豆漿更香濃。
【打豆漿的步驟】
所需食材:黃豆、清水、白糖
1、首先我們準備适量的黃豆,一般150g左右就很合适。準備好之後放到水中清洗幹淨,然後順便把裡面壞掉的豆子挑揀出來。
2、洗幹淨之後,我們再将其重新放到一個碗裡,然後放上适量的清水開始浸泡。這一步應該提前一天晚上來做,浸泡一晚上大概8小時左右,豆子就已經浸泡的非常完美了。加上浸泡這一步,打出來的豆漿更好喝。
3、不過泡好的黃豆,卻不能直接打豆漿,其實直接打也是可以的,但是味道不夠香濃,我們可以多做下面這一步。準備一口鍋,往裡面加上适量的清水,将其燒開之後,再把黃豆給放進去。全程大火煮10分鐘,即可将其撈出備用。
4、接下來再把黃豆放到榨汁機或者破壁機中,放上1200ml左右的清水,開始打豆漿就可以了。豆漿打好之後,就可以直接盛出來喝了。
5、但是我每次還是要多做一步,把豆漿放到鍋裡,然後加上白糖,先用大火煮開。煮開之後再轉中小火,繼續煮3分鐘就可以出鍋了。
注意事項:
1、黃豆泡好直接打是錯的,我們還需要放到鍋中煮10分鐘才行,這樣打出來的豆漿才會更香更濃。
2、其實現在的豆漿機、破壁機等等,打好的豆漿可以直接喝。但是我還是喜歡放到鍋裡煮一煮,味道更香,而且特别細膩。
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