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豆腐乳不能同什麼東西一起吃嗎

知識 更新时间:2025-02-22 05:14:53

  豆腐乳不宜與以下食物同吃:

  1、豆腐乳和蔥同吃會形成草酸鈣,造成了對鈣的吸收困難,導緻人體内鈣質的缺乏;

  2、豆腐乳和茭白同吃易形成結石;

  3、豆腐乳和蜂蜜同吃易導緻腹瀉;

  4、豆腐乳和菠菜同吃,菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣,使人體的鈣無法吸收。

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