草莓是我們生活中很常見的一種水果,裡面含有豐富的維生素C,每100克草莓中維生素C含量為47毫克,相比橙子還要高,此外,草莓還富含有機酸、果膠、花青素等,美容效果很好,不僅可以美白皮膚,而且還可以預防冠心病、心膠痛、高血壓等疾病,除此之外,還可以明目養肝、增強免疫力,所以生活中适當吃一些草莓有益身體健康。
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