1、烏龍茶也叫青茶,品種較多,味略甜,起解暑和減肥的作用;
2、蓮子心茶。取蓮子中間的青綠色胚芽加工後作茶葉,味苦,極具降壓去脂和清熱解暑的功效;
3、白菊花茶。味道甘苦,性微寒,有散風清熱,清肝明目和解毒消炎的作用;
4、白花蛇舌草茶。主要功效是清熱解毒,消痛散結和利尿除濕。既可以藥用,也可以泡茶;
5、夏天應該喝綠茶,山楂茶,薄荷茶等。
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