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陳芝麻能吃嗎

知識 更新时间:2024-09-27 12:20:19

  黑芝麻是可以吃的,如果放得比較久了,應該拿出來曬一曬或者炒一炒,這樣就可以吃了,一般來說是不會引起胃腸炎,不過不要吃的太多,因為含油脂比較多,芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分,常吃對身體是有好處的。

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