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按摩可以緩解疲勞嗎

知識 更新时间:2025-01-27 11:32:38

  按摩可以緩解疲勞,通過按摩能使身體肌肉放松,舒緩壓力,從而緩解疲勞狀态。疲勞症狀不僅僅是感覺身體無力,還有大腦疲勞,眼部疲勞,身體酸痛,關節疼痛等現象,這些現象都是因為運動過度,或長期保持某種姿勢,或緊張的工作所導緻,通過按摩能使身體肌肉放松,舒緩壓力,從而緩解疲勞狀态。

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