東三區時間有俄羅斯一部分,高加索地區,中東一些國家和東非部分國家。另外,伊朗是E3.5區的。三區:037度30分~052度30分,東3時區為莫斯科時間(GMT+3)。而俄羅斯主要是伏爾加河流域,亞美尼亞,阿塞拜疆,格魯吉亞,叙利亞,伊拉克,科威特,沙特,也門,厄立特裡亞,埃塞俄比亞,索馬裡,吉布提,肯尼亞坦桑尼亞,烏幹達,科摩羅,馬達加斯加。
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