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非油炸是什麼意思

知識 更新时间:2024-09-09 16:12:56

  非油炸意思是加工過程不用油炸這道功序。主要目的是減少因油炸産生的過氧化物,對健康有利。非油炸食品是指不經過高溫油煎的食品。但是“非油炸”裡的油有時更多的。比如,那些迷人的蝦條、脆條之類膨化食品,是用擠壓膨化方法生産的,不需要油炸。但不意味着低脂肪。美味膨化食品的脂肪含量通常都在15%以上,少數産品甚至高達30%以上,比起油炸制成的鍋巴和油炸方便面來毫不遜色。另外,各種蔬菜脆片通過抽真空,讓油脂在不到100℃的溫度下就沸騰。雖然溫度較低營養素損失較小,但往往會提高吸油量。非油炸食品也是不能多吃的。

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