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孕婦喝茶的注意事項

知識 更新时间:2024-09-06 07:22:25

  1、孕婦無論選擇什麼茶葉,都要忌喝濃茶,因為濃茶裡含有過量的咖啡因,會使孕婦更加興奮,對胎兒會帶來過分的刺激。

  2、孕婦要每日控制飲茶量,以2-5克為宜。

  3、孕婦不宜喝紅茶、鐵觀音、普洱茶等。

  4、不宜空腹和飯後喝茶。空腹喝茶會稀釋胃液,降低消化功能;飯後立即飲茶,會降低人體對飲食中鐵元素的吸收。正确的方法:應該是餐後一小時再飲茶。

  5、臨産前、哺乳期不宜喝茶。

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