1、孕婦無論選擇什麼茶葉,都要忌喝濃茶,因為濃茶裡含有過量的咖啡因,會使孕婦更加興奮,對胎兒會帶來過分的刺激。
2、孕婦要每日控制飲茶量,以2-5克為宜。
3、孕婦不宜喝紅茶、鐵觀音、普洱茶等。
4、不宜空腹和飯後喝茶。空腹喝茶會稀釋胃液,降低消化功能;飯後立即飲茶,會降低人體對飲食中鐵元素的吸收。正确的方法:應該是餐後一小時再飲茶。
5、臨産前、哺乳期不宜喝茶。
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