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能調節心率的食品有哪些

知識 更新时间:2024-09-06 06:43:34

  心率不齊的人在日常的飲食上要以瓜果蔬菜、瘦肉、豆制品等為主,忌油膩、生冷、鹹辣食品,忌煙酒等物。

   想要調整好心率就要做到少吃多餐,少吃油煎食物.平時可服用益氣養心的藥膳,如人參粥,大棗粥,蓮子粥等

  調節心率還可以選擇多吃一些新鮮水果、蔬菜,尤其是多食粗纖維食物,如白菜、芹菜、韭菜、豆角等,以利于通便。

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