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麥冬的四大功效與作用

知識 更新时间:2024-12-02 12:11:57

  1、滋陰潤肺:麥冬能夠潤肺生津、清心養陰,對于口燥咽幹、心煩氣躁、心煩失眠、肺燥咳嗽都均有一定輔助療效。

  2、增強免疫:麥冬含有氨基酸、維生素、蛋白質等多種營養成分,可以補充多種營養,增強免疫力,提高身體素質,陰虛火旺的人食用麥冬還可以強身健體。

  3、美容養顔:麥冬富含多種氨基酸和維生素,可以延緩皮膚衰老,預防色素沉着,還可以起到美白的功效。麥冬養陰生津、清心潤肺的作用,也能有效改善女性陰虛導緻的面色潮紅。

  4、緩解失眠:麥冬清心潤肺,含有有鎮靜作用的有效成分,能夠緩解失眠多夢、盜汗驚厥、心悸煩躁等症狀。更年期的女性還可以食用麥冬緩解症狀。

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