方法一:可以減肥治療面部肌膚等的食用方法,一般每天早晚各服1次,每次5克~10克,直接用溫開水送服,這種方法比較适合減肥,生發和護發,也可用于治療臉部各種皮膚疾患。直接食用的花粉不一定非要破壁,因為破壁與否并不影響。
方法二:日常調理促進健康,适用大多數人,建議食用破壁松花粉:每日兩次,每次約2克,調入牛奶或溫水送服,蜂蜜水一同服用,飯前半小時服用。 注意:糖尿病患者不要加糖。
方法三:延年益壽的泡酒服用方法,适用于中老年人,配方有松花粉100克,白酒2斤。将松花粉用絹布袋裝好,紮緊封口,浸于酒中,密封浸泡10天也可浸泡時間長一些,經常搖動,啟封去袋即可。
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