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榴蓮殼怎麼吃最有營養

知識 更新时间:2024-09-13 03:16:56

  榴蓮殼煲雞湯比較有營養。

  榴蓮殼煲雞湯的做法

  主料:老母雞。

  配料:榴蓮殼、榴蓮核、蜜棗、鹽。

  步驟:

  1、雞洗淨剁小塊,淖水;

  2、榴蓮殼取白瓤和殼,殼要去外皮,露出白色部分,一同放入湯煲中;

  3、大火燒開後轉小火,加入枸杞、蜜棗等配料,調入食鹽;

  4、煲60分鐘後出鍋即可。

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