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健身餐用不完的材料怎麼保存

知識 更新时间:2025-04-11 09:36:26

  可以将其放置到冰箱裡,把冰箱的溫度調低到二至三度,一般可以放五到六天。

  如果不能冷凍,那麼熟食和生料都會随着時間慢慢變質,營養流失。而不是所有的食材都可以冷凍保持。

  所以新鮮情況下現做現吃最好,否則避免不了營養口感的流失。

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