1、咽部肌肉調節好,橫膈膜向上送氣,将小腹繃緊輔助。這樣可以比較好的找到氣息支撐點;
2、吸氣的時候不要聳肩、不要提胸,要運用到腰部肌肉的力量,呼氣時用力将氣頂上去,并壓住氣息讓其緩慢上升;
3、吸氣腹部先撐起,不要漏氣;
4、最後結合起來,先将肺裡的氣全部呼出,然後屏住呼吸,将手按在小腹并用力鼓起。這樣練習下來就能找到唱歌的支撐點。
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