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德芙香濃黑巧克力胖嗎

知識 更新时间:2024-07-24 09:13:56

  吃德芙香濃黑巧克力會胖的,如果吃黑巧克力的量過多,每天超過了50克以上,肯定會引起體重的增加。少吃黑巧克力,每天不要超過20克,一般不會引起發胖。黑巧克力在所有巧克力中是比較好的,因為它含的熱量相對比較低。另外能夠增加機體抵抗力、抗動脈粥樣硬化的作用,有利于降低高低密度脂蛋白膽固醇,而升高高密度脂蛋白膽固醇,從而起到保護血管的作用。

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