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煮粥放多少米一個人一天的量

知識 更新时间:2024-12-25 13:52:44

  第一、煮一個人一天的量的米粥放30到40克之間的米,如果喜歡稀一點的粥可多放點水,否則放少一點;

  第二、粥營養豐富,容易消化,是老少皆宜的一種家常食物;

  第三、煮白粥的具體步驟如下:

  材料:米;

  做法步驟:

  1、取适量米,用清水淘洗2至3遍;

  2、鍋中加入适量水,加熱,待水開後,将米倒入鍋中,蓋好鍋蓋;

  3、将水煮開後,将鍋蓋打開一縫隙或全部打開,防止大米稀到鍋蓋上;

  4、觀察大米的形狀變化,待大米膨脹變圓,水和米的融合在一起,變稠時,即可關火。

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