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亞麻籽油過期了還能再食用嗎

知識 更新时间:2025-02-01 12:11:14

  亞麻籽油過期了不能食用,它是會産生毒素的,會引起食物中毒的。

  食用亞麻籽油要注意三點:

  1、要想達到比較好的食療效果,最好在專業人士的指導下來用食用;

  2、亞麻籽油在保存時,要選擇避光、低溫(最好是5度恒溫)的地方,避免氧化;

  3、最好選擇小包裝的亞麻籽油,如果是大包裝的打開後食用時間比較長,容易氧化,不飽和脂肪酸會慢慢變成飽和脂肪酸。

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