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籃球打全場帶球要注意什麼

知識 更新时间:2024-12-02 16:06:32

  建議:

  1、放慢節奏,運球不好就慢慢推進到前場。這種比賽通常不會有30秒或24秒的進攻時間限制。而且也不太可能會有全場緊逼的防守;

  2、盡量多傳球,傳球距離要短,這樣可以盡量避免被抄截;

  3、多做無球跑動,跑出空擋,由空位隊員投籃;

  4、利用身高,盡量保證籃闆,這樣可以增加進攻次數,以此來平衡命中率低的問題。

  持球突破時的注意事項:

  1、運用持球突破時,要與投籃和傳球相結合;

  2、對反應快,移動靈活的防守者可多利用假動作,對反應較慢,移動能力稍差的防守者可多用突破的起動突破防守者;

  3、突破前的重心要低而穩;

  4、突破時要敢于帖近防守者,進行合理的身體接觸。

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