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吃雞蛋會發胖嗎

知識 更新时间:2024-10-11 19:11:37

  适量吃吃雞蛋不會發胖的,如果過多大量食用雞蛋,就會有發胖的可能,因為蛋黃含有大量的脂肪,所以蛋黃是容易發胖的食物。雞蛋含有很多卵磷脂、氨基酸,且它含有的氨基酸是人體的非必需氨基酸,吃了之後在體内就會消化水解成了二氧化碳和水,對身體有好處的。

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