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什麼不能和豆腐一起吃

知識 更新时间:2024-12-12 23:16:12

  1、豆腐——蜂蜜,易緻腹瀉。

  2、豆腐——雞蛋,影響蛋白質的吸收。

  3、豆腐——紅糖,産生變性沉澱物,不利于吸收。

  4、豆腐——菠菜,豆腐中的鈣和鎂與菠菜中的草酸結合成人體不易吸收的草酸鈣和草酸鎂。

  5、豆腐——蔥,産生不易吸收的草酸鈣。

  6、豆腐——牛奶,降低營養價值。

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