出現中暑首先将人背到陰涼處,或者至于電風扇下,脫去外衣外褲,用冰水擦拭身體或者浸入27-30°水浴中,這些措施都是幫助中暑者迅速降溫,及時降溫對中暑者非常有利。
應該中暑者大多之前出汗很多,所以可以給予冰水口服,注意冰水中加入适量的鹽,不要純冰水,既可以起到體内降溫,又可以補充體内丢失的水分。
重度的患者可以出現意識不清,無法服藥,這種情況下需要就近送至醫院急救,如果患者病情危急而無就近的醫院,可以嘗試心肺複蘇,包括胸外按壓和口對口呼吸,目前一般主張以胸外按壓為主,頻率每分鐘100次以上。
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