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步行30公裡能受得了嗎

知識 更新时间:2025-02-23 02:22:07

  步行30公裡是不能受得了的,平常沒有進行過大量的運動的人,是不能接受的。因普通人的肌肉基礎薄弱,一天步行30公裡的話,身體會吃不消。可能還會導緻小腿的肌肉疼痛,酸軟,難以忍受。

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