1、薄荷檸檬茶:薄荷檸檬茶,不但能提神醒腦,還能使口氣清新。此外,鮮檸檬維生素C含量極為豐富,能防止和消除午休後的皮膚色素沉着,對女性的皮膚有好處。
2、茉莉花茶:能夠理氣開郁,還能使人定心安神,更有助于幫助幫助倡導吸收消化。
3、觀音茶:鐵觀音的功效與作用中的提神效果很好,主要在于茶葉中的咖啡堿起到了提神益思的作用。咖啡堿具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此,飲茶後能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。
4、果汁:草莓、香蕉、檸檬等含有維生素C較多的水果均可以提神。
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