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鲈魚可以和酸奶一起吃嗎

知識 更新时间:2024-07-08 12:49:53

  二者做成的菜肴不會出現不良反應且對身體有益。

  介紹如下:

  1、鲈魚細嫩鮮美、營養豐富,含有蛋白和礦物質。

  2、鲈魚中含有葉酸和維生素,有利水消腫、清熱解毒的作用。

  3、老年人食用鲈魚可以增強體質。

  4、青少年食用鲈魚可以增強記憶力和抵抗力。

  5、酸奶可以促進胃液分泌,加強消化功能。

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