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什麼是人生教練

知識 更新时间:2025-08-16 07:16:44

  人生教練,近似於心理治療師,相同之處在于兩者同樣采用一對一的谘詢模式,也偏重發展長期的互信關系,以期提高被谘詢者的自我認識;

  與心理師不同之處,在于前者治療的對象為精神疾病患者,而人生教練旨在幫助身心健康、社會适應能力良好的成年人認識自我特質、了解人生目标、拟訂計劃、執行決策、調配時間、規劃未來、開發情緒管理技巧及智慧經營人際關系,簡單來說,人生教練幫助你面對挑戰、開發潛能、活出有意義的人生。

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