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籃球雙手持球方法

知識 更新时间:2024-12-12 09:49:47

  籃球雙手持球方法:雙手五指自然張開,兩拇指相對成“八”字形,用指根以上部位握住球的後側部,掌心空出,兩臂自然屈肘,使球靠近自己的身體。擡頭注視場上情況。 籃球還有單手持球;

  單手持球方法:持球手五指自然張開,翻腕,用指根以上部位握住球的側後下方。自然屈肘,肩部放松。擡頭注視場上情況。

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