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喝完酸奶後能馬上喝豆漿嗎

知識 更新时间:2024-07-22 14:15:35

  酸奶和豆漿二者不會構成食物相克,造成不良影響。

  酸奶不能和以下食物同食:

  1、酸奶和黃豆:酸牛奶含豐富的鈣質,黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收;

  2、酸奶和火腿:火腿中含有機酸,和酸奶中的乳酸一起食用,容易緻癌。

  豆漿不能和以下食物同食:

  1、豆漿和紅糖:會破壞營養成分;

  2、豆漿和鹌鹑蛋:會不利消化吸收;

  3、豆漿和雞蛋:會降低營養;

  4、豆漿和山竹:身體不适。

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