1、雙腳自然分開.雙膝自然彎曲.雙手放松,投球手持球.另一隻手隻是扶着球,基本不用力。
2、投籃的力量來自于腿.所以,持球的肘關節要與地面保持垂直,以保證力量的上傳。
3、投籃動作要作完整.保證最後送球出手時是用手指的指尖.而不是手掌, 慣用右手的投籃技巧方法。
4、如果慣用右手的話 投籃時右腳在前 腳尖沖籃筐 左腳在後 與右腳距離在半個腳掌左右(能夠發力就行) 慣用左手就反之。
5、右手托球在肩上 球的中心在食指和中指之間 球最少要高過頭頂 左手扶球 手心不觸球 持球手的肘關節與地面保持垂直。
6、投籃前雙腿放松 腳尖蹬地墊起或者跳起 力量由腳傳至指尖 主要靠食指和中指的力量撥球投出 其他手指控制球的方向。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!