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豆奶跟豆漿的熱量哪個更高

知識 更新时间:2025-03-04 12:18:05

  1、豆奶的熱量高于豆漿,豆漿的熱量是17卡每100克,豆奶的熱量是30卡每100克;

  2、豆奶是大豆經研磨後,萃取性狀良好的呈乳白色至淡黃色的乳狀液體制品。豆奶是以優質黃豆為原料,它充分利用植物蛋白資源,應用植物蛋白,提高蛋白效價和生物價,含有多種維生素和礦物質,有較高的營養價值。口感香濃醇和,滑而不膩,經常飲用有益身體健康;

  3、豆漿,是将大豆用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富,含有豐富的植物蛋白和磷脂,且易于消化吸收。

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