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曬紅薯幹吃了會發胖嗎

知識 更新时间:2025-02-09 19:50:43

  曬紅薯幹吃了不會發胖的,但不宜一次食用過多,也不宜空腹食用,這樣會很容易腹脹。紅薯幹是純天然無添加食品,當做零食吃最好不過了,它有助于和血補中,寬暢通便,益氣生津等。但也不要把地瓜幹當成主食吃,其中缺少蛋白質和脂肪,隻吃地瓜幹不利于營養均衡。

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