1、蘋果是人們十分熟悉的水果之一,因為富含營養物質,而且性涼,浸濕之後可以清心潤肺,開胃健脾。能有效降低膽固醇,對于動脈硬化的預防也有積極作用。堅持食用水果還可以抗癌,補充營養。
2、雪梨是上火時最适合的水果,因為其性寒涼,味道酸甜可口,具有清熱解毒,潤肺化痰清熱生津等強大功效。上火時多吃一些雪梨可以清熱降噪,潤肺止咳,常用來治療熱病津傷,氣喘失音,便秘等疾病。
3、西瓜是夏季常見的水果,因為富含水分,因此有清熱消暑,降火的功效。上火時吃上一些西瓜能夠促進消化,有降火,利尿,除燥,解暑的功能,對于小便不利,口舌生長,咽喉腫痛的患者有很大的輔助作用。
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