當歸是可以吃到肚子裡的,當歸是一種營養價值非常豐富的藥材,對身體有活血化瘀,補腎壯陽的作用。尤其是身體比較虛弱,抵抗力免疫力低下的患者可以遵醫囑服用當歸這種藥材,對身體好處非常大。
除此之外,應該養成良好的生活飲食習慣,不要熬夜,多注意休息,保證充足的睡眠時間,才有利于機體的自我修複。同時多去鍛煉身體,提升體質,才能減少疾病的發生,飲食上加強營養補充,均衡膳食,避免辛辣肥膩,過于寒涼等對胃腸道刺激較大的食物。
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