胡蘿蔔和面食相比,面食的熱量比較高。100克面條煮熟後的熱量是110千卡作用,而100克的饅頭的熱量是210千卡,面包的熱量是280千卡,餅幹的熱量是450千卡。而且面食的熱量比米飯要高,而且,面食體積小,一不小心就容易吃多了,所以說吃面食也是更容易發胖的。
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