快考試了劇烈運動不好。原因如下:
首先劇烈運動容易造成身體損傷影響考試,再者劇烈運動以後會産生血酸讓身體有酸脹感,而且運動後血糖降低,容易疲勞導緻無心學習,因此最好不要在考試前進行劇烈的身體鍛煉。如果考試心情壓抑,可以選擇慢跑幾圈。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!