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維C維E吃了有什麼好處

知識 更新时间:2025-02-23 12:12:03

  維生素c是高等靈長類動物與其他少數生物的必需營養素。在生物體内,維生素C是一種抗氧化劑,因為它能夠保護身體免于氧化劑的威脅。維生素C的藥效基團是抗壞血酸離子,最廣為人知的是缺乏維生素C會造成壞血病。

  維生素E是一種脂溶性維生素,又稱生育酚,是最主要的抗氧化劑之一。生育酚對人體最重要的生理功能是促進生殖。它能促進性激素分泌,使男子精子活力和數量增加;使女子雌性激素濃度增高,提高生育能力,預防流産。

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