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煎餅熱量為什麼高

知識 更新时间:2025-05-06 13:52:18

  因為煎餅中的含水量比較低,而且主要的成分是粗糧,含有的澱粉是比較多的,所以煎餅的熱量是比較高的,如果是想要減肥的人,在減肥期間最好少食用煎餅,煎餅吃過之後會有一種飽腹感。

  煎餅可以為身體提供大量的能量,平時吃時可以在煎餅中加入雞蛋等高蛋白質食物,使煎餅更有營養。常吃煎餅等粗糧食物,對于腸胃可以起到保護的作用,還有治療便秘的效果。

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