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頸部放松最舒服的方法

生活 更新时间:2024-07-22 11:16:37

  1、理療:主要為紅外線等物理治療,以促進頸部肌肉血液循環;

  2、按摩:沿肌肉纖維走向按摩,可促進氣血暢通;

  3、中草藥熏蒸:即将中草藥熬成湯後敷于頸部肌肉僵硬的部位;

  4、頸部放松操:如搖頭晃腦,患者應量力而行。

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