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打乒乓球的時候，經常會聽到球友聊基本功，很多球友都認識到打好基本功的重要性。
雖然業餘球友沒有大量的時間去逐項訓練，去系統訓練，但是并不意味着業餘球友就與基本功紮實無緣了，我們可以通過一些辦法，在時間和精力有限的情況下，把基本功練好。
一、集中時間與精力練習“看似簡單的單項技術” 業餘球友時間、精力有限，如果将這些資源用在練習“擰拉”、“挑打”、“反拉”等等高難度技術上，投入很大，但是在比賽中敢于使用嗎？使用了能夠得分嗎？如果這些技術練了很久仍然失誤很多，業餘球友可以暫時放棄。
而“搓球”、“推擋”、“撥球”，“搓中起闆”、“正反手擺速”、“發球搶攻”這些技術在比賽中我們經常會用到，如果把這些技術練好，練精，練透，反而能在比賽中經常運用并得分。
要把這些技術練得非常穩定，練得很少失誤，練得可以在比賽中大膽使用，就像一些“鐵搓黨”，人家就把搓球練精了，也能赢不少人。
二、找一位同樣想練習基本功的球友，一起練習 因為很多原因，很多業餘球友是不考慮請教練的，那麼就需要自己去摸索練習，如果能找到一位同樣想練習基本功的球友，就可以互相喂多球，喂單球，互相讨論，互相切磋，兩個人或者幾個人一起練，能及時指出哪裡存在問題，有利于及時改正，少走彎路。
如果在練習時，能有目的地制定訓練計劃，那就更好了。如果想練習基本功，就需要禁得住其他球友不時“開一局”的邀請，踏踏實實地練上一段時間。#乒乓教學##運動#
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