1、主料:桃膠5顆
2、輔料:紅糖2顆、紅棗2顆、牛奶1包
3、桃膠的簡單做法:
(1)桃膠涼水泡10小時以上,泡3到5顆(一人量),泡發好後取出。
(2)把所有食材放入電磁爐中,加水,超過食材。
(3)煮開後調小(一百到三百左右),慢煮三十分鐘到四十分鐘左右。
(4)煮熟後乘到碗中即可食用。
(5)還可以加上牛奶做成桃膠奶。
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63歲正常血糖空腹不超過7.0mmol/l正常,餐後血糖應