晚上不宜喝紅糖姜水。
因為生姜雖然性微溫,但是具有發汗解表的作用,飲用紅糖姜水會使人體内的熱量大量散出,而夜間寒氣較重,尤其是冬天,若是體弱血虛的人,會導緻人體抵抗力下降,引起感冒或其他症狀,所以在白天或者早上喝紅糖姜茶最宜。
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