面包的種類:
1、按用途:可以分為“主食面包”和“點心面包”兩類。
2、按質感:可分為“軟質面包”、“脆皮面包”、“松質面包”和“硬質面包”四類。
3、按原料:可以分為“白面包”、“全麥面包”和“雜糧面包”三類。
健康的面包種類:
1、優先選擇表明“全谷物”類産品,例如全麥面包。
2、成分越少的面包越健康 ,挑選不含人工香料、色素、防腐劑的面包。點心面包中添加劑含量較高,而主食面包中添加劑含量較少。
3、選面包時,應注意觀察營養成分表中的“膳食纖維”一欄,最好挑選每片面包膳食纖維含量在3克以上的産品,如全麥面包和雜糧面包。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!