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喝咖啡的壞處

知識 更新时间:2024-08-30 20:24:17

  1、咖啡有提高警覺性、靈敏性和記憶力、集中力,但是超過平常所用的劑量的時候,就會出現興奮,會造成神經過敏,對有焦慮症的患者會出現手心冒汗、心悸、耳鳴等。

  2、會加劇高血壓,因為咖啡因本身就有止痛的作用,如果長期大量的服用會導緻血壓的身高,如果本身有高血壓的情況,那麼血壓的控制情況就不好。

  3、長期大量的喝咖啡可以誘發骨質疏松,咖啡因本身就有很好的利尿效果,大量的喝咖啡容易造成骨質流失,對骨量的保存會有不利的影響。

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