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一個橙子的熱量是多少

知識 更新时间:2024-06-30 02:39:49

  1個橙含有熱量70大卡。

  橙子,是芸香科柑橘屬植物橙樹的果實,亦稱為黃果、柑子、金環、柳丁。橙子是一種柑果,有很高的食用,藥用價值。

  橙子起源于東南亞。橙樹屬小喬木。果實可以剝皮鮮食其果肉,果肉可以用作其他食物的調料或附加物。

  桔子中含有豐富的維生素和檸檬酸,維生素具有美容作用,檸檬酸具有消除疲勞的作用。

  桔子白色的薄皮含有膳食纖維和果膠,可以促進排便,并可降低膽固醇。

  桔子皮中的苷能增強毛細血管的韌性,降低血壓,擴張冠狀動脈,因此桔子也是

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