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騎車後膝蓋痛如何恢複

汽車更新时间:2024-07-07 11:27:28

騎車後膝蓋痛如何恢複?騎車時膝蓋痛主要見于膝關節的損傷，包括膝關節韌帶損傷、膝關節半月闆損傷，主要的治療辦法首先是制動，減少膝關節的活動，可以采用熱敷、電療、針刺、拔罐、艾灸等辦法減輕疼痛，同時佩戴膝關節護膝，以限制膝關節活動，今天小編就來聊一聊關于騎車後膝蓋痛如何恢複?接下來我們就一起去研究一下吧!

騎車後膝蓋痛如何恢複

騎車時膝蓋痛主要見于膝關節的損傷，包括膝關節韌帶損傷、膝關節半月闆損傷，主要的治療辦法首先是制動，減少膝關節的活動，可以采用熱敷、電療、針刺、拔罐、艾灸等辦法減輕疼痛，同時佩戴膝關節護膝，以限制膝關節活動。

最後要加強膝關節的功能鍛煉，重點鍛煉股四頭肌。

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