1、晨間日記裡的九宮格應該包括工作,生活,金錢,健康,人際關系等,每天記錄這幾大方面也能更好地平衡你的生活。
2、記錄晨間日記能提高自我管理能力,時間管理,拖延症還有賴床等等的毛病得到改善,并且每天記錄目标任務分解讓人更有動力,去實踐摸索出自己的一套方法是最好的。
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