黃河塑造的兩個平原分别是甯夏平原、河套平原。
甯夏平原又稱銀川平原,位于甯夏回族自治區中部黃河兩岸。北起石咀山,南止黃土高原,東到鄂爾多斯高原,西接賀蘭山。甯夏平原面積1、7萬平方公裡,滔滔黃河斜貫其間,流程397公裡,水面寬闊,水流平緩。
河套平原于中國内蒙古自治區和甯夏回族自治區境内,是黃河沿岸的沖積平原。由賀蘭山以東的銀川平原,内蒙古狼山、大青山以南的後套平原和土默川平原組成,面積約25000平方公裡。河套平原地勢平坦,土質較好,有黃河灌溉之利,為甯夏與内蒙古重要農業區和商品糧基地。
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