1、唾液中含有多種消化酶，會破壞嘴唇本身的保護膜，并引起深部結締組織的收縮，唇粘膜發皺，因此會讓唇部幹燥得更厲害。如果常常在嘴唇幹燥的時候無意識地舔嘴唇，就會形成越幹越舔、越舔越幹的惡性循環，甚至會導緻口周皮膚出現紅斑、脫屑，引發或加重唇炎變成“香腸嘴”。所以在幹燥、寒冷的季節，千萬不要用舌頭舔嘴唇，應注意及時補水，塗抹護唇産品，以免嘴巴幹裂脫皮，越發嚴重。
2、想要預防和緩解嘴唇幹燥，一要補足津液，二要防止津液丢失，可以從以下三個方面着手：
（1）多喝水，注意飲食 喝水是可以補足津液，此外在飲食上也要多注意，以清淡為主要少吃過油、過甜、過辣、過鹹的東西，少喝甜味飲料；多吃粗糧和富含纖維、礦物質的東西，促進排便；溫熱類食物如、羊肉、狗肉少吃為妙；水果宜吃葡萄、梨等，忌溫性的蘋果等。
（2）選擇合适潤唇膏 嘴唇幹燥時選擇一個合适的潤唇膏時非常重要的，一般來說唇膏可以選擇一些成分簡單，比如隻需含有甘油等基礎滋潤成分，就可以對幹燥嘴唇起到保護作用。并且除了潤唇膏，塗橄榄油、維生素E油也有很好的保護作用，同時還要避免或減少使用化妝口紅。
（3）嚴重時需求醫生幫助 若嘴唇幹燥嚴重發展到唇炎或者口角炎等炎症時，可以找皮膚科或口腔科醫生确診治療，或者在專業人士指導下購買适當藥膏塗抹。
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