tft每日頭條

 > 知識

 > 糖鹽水怎麼配

糖鹽水怎麼配

知識 更新时间:2024-06-28 22:50:12

  糖鹽水制作配方為500ml水+鹽4、5g+葡萄糖。可以配成5%糖鹽水,即加入25g葡萄糖,或配成10%糖鹽水,即加入50g葡萄糖。糖鹽水可以補充大量出汗後身體所需要的鈉等元素,迅速恢複體力,減輕疲勞感。

  加鹽是給人身體補鹽,防止夏天流汗多了把人身體内的鹽分帶出,而鹽是人體血液循環中最重要的一種物質。早晨喝白開水,中午或晚上補鹽。因為早晨人人體好多器官剛開始恢複工作,加鹽可以導緻本已缺水的身體更缺水(鹽的性質),而中午和晚上補鹽是因為中午出汗多,晚上則是中午出汗後晚上人的身體要進行調适,缺鹽意味着血液循環質量要下降。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved